20060726

5時40分起床。運動は昨日と同じ。一駅前で途中下車して徒歩。かなり暑い。帰りも徒歩。自宅に戻ってみると熱気が充満していた。今年一番の暑さかも。チューチューがうまい。
パスタを作る。分量がわからずに茹ですぎてしまう。あらかじめゆでる前に分量を調べておけばいいのだが面倒なのでしない。