健康診断の結果

年々改善しているようだ。昨年はコレステロールがすこし高め(それでも前年と比較すると低い)との結果だったが、ようやく標準範囲に収まってきた。何が効果的だったのかはよく分からない。
健康のために意識していることのリスト

• 青汁
• 通勤時の徒歩。車内では極力座らない。
• 小魚を食べる
• 豆乳
• もずく酢
• うがい。ただし現在風邪。うがいしていても風邪を引くときは引く。頻度は明らかに減ったがその代わり引いた際の症状が重くなったような気がする。