5時40分起床。運動は昨日と同じ。一駅前で途中下車して徒歩。帰りも徒歩。皇居では朝から多くの人がランニングしている。同じ時間帯に通っているので顔も覚えてしまう。一人印象に残るランナーがいる。40代と思われる男性で光悦の表情で走っている。これこそがランナーズ・ハイなのかもしれない。
エビアンのボトルにブリタ水を入れているが、水筒でも買おうかと考えている。アマゾンでもいろいろ扱っているようだ。たしか数日前の日経新聞にも水筒が売れているとの記事があった。
夕食として、ローソンの焼き鯖すしを購入。3カンで300円以上するので結構高いが、うまい。
